Cap Croisette

Le Cap Croisette est situé à l'extrémité sud-est de Marseille, marquant l'entrée dans le Parc National des Calanques. Ce promontoire rocheux s'avance dans la mer et offre plusieurs sites de plongée variés, accessibles rapidement depuis le port des Goudes ou de Callelongue.

La proximité avec la côte (10-15 minutes de bateau) et la diversité des sites en font une destination appréciée pour des sorties demi-journée. Le Cap Croisette combine des zones peu profondes idéales pour la formation et des zones plus techniques pour les plongeurs expérimentés.

Paysage sous-marin

Le relief sous-marin du Cap Croisette est varié et offre de multiples configurations de plongée. La face sud présente un joli tombant qui descend progressivement de 15 à 45 mètres, ponctué de replats rocheux où se concentre la vie marine.

Les grottes sont une particularité du site. Plusieurs cavités peu profondes (10-20m) peuvent être explorées en toute sécurité par des plongeurs de niveau 1 accompagnés. Ces grottes offrent de beaux jeux de lumière et abritent une faune spécifique adaptée à ces environnements semi-obscurs.

Les éboulis rocheux créent un labyrinthe naturel entre 20 et 35 mètres, offrant de nombreuses cachettes pour la faune. Les gros blocs calcaires, typiques des Calanques, forment des arches et des passages qui rendent la plongée particulièrement ludique.

Les zones peu profondes (10-15m) présentent un substrat rocheux avec quelques zones sableuses et des herbiers de posidonies bien développés.

Biodiversité

La faune du Cap Croisette est riche et diversifiée. Les mérous bruns sont présents et relativement confiants, certains individus résidents étant bien connus des clubs locaux. Les rencontres avec ces beaux poissons sont fréquentes, notamment dans les zones rocheuses entre 20 et 30 mètres.

Les poulpes sont très nombreux au Cap Croisette et faciles à observer. Les seiches fréquentent également le site, notamment au printemps lors de la période de reproduction. Les zones sableuses peuvent accueillir des soles et turbots bien camouflés.

Dans les grottes, on observe des apogons (poissons-cardinaux) formant des nuées orangées caractéristiques. Les murènes et congres occupent les failles et anfractuosités. Les langoustes se cachent dans les parties les plus reculées des cavités.

La vie fixée est bien représentée avec des éponges de toutes couleurs, des bryozoaires et, en profondeur, de belles colonies de gorgones jaunes et gorgones rouges. Les parois ombragées sont tapissées de parazoanthus (faux corail jaune).

Les petits poissons sont omniprésents : castagnoles, oblades, sars et une grande variété de girelles apportent couleurs et mouvement aux plongées.

Informations pratiques

Accessibilité : Très facile d'accès depuis les Goudes ou Callelongue (10-15 minutes de bateau). Certains clubs sont basés directement dans ces ports, ce qui réduit le temps de trajet.

Niveau : Site adapté à tous les niveaux. Les zones peu profondes et les grottes sont accessibles aux débutants, tandis que le tombant offre des possibilités de plongées plus techniques pour les niveaux avancés.

Conditions : Relativement protégé du mistral par sa position. Plongeable une bonne partie de l'année. Attention aux périodes de forte houle de sud qui peuvent rendre l'accès difficile.

Réglementation : Site intégré au Parc National des Calanques. Pêche et prélèvement interdits. Respect de la faune et de la flore indispensable.

Conseils

• • Site parfait pour une sortie plongée demi-journée
• • Idéal pour découvrir les grottes en toute sécurité (avec moniteur)
• • Combinaison 5mm recommandée en été, 7mm en hiver
• • Lampe indispensable pour profiter pleinement des grottes
• • Excellent site pour la photographie (grand angle et macro)
• • Respectez les distances avec les mérous
• • Ne touchez pas les parois dans les grottes (préservation et sécurité)
• • Surveillez votre palmage pour ne pas soulever le sédiment dans les cavités